Hvorfor fanden kommer jeg ikke bare igang?

Er du egentlig interesseret i at ændre på “normalen”? Altså den tilstand du kender? Hvilke forhindringer…. eller undskyldninger stiller du op for dig selv? Det er dét, der sker, når du “bare ikke kan tage dig sammen”.

Det er overhovedet ikke fordi du har en rygrad som en regnorm eller at du er doven – nej tvært imod. ⁠

Det er helt normalt at have svært ved at finde motivationen, for vores fantastiske sind foretrække det kendte. Det sikre. Det trygge… For det virker jo – du trækker vejeret og få dagligdagen til at fungere.⁠

Forandring kræver opmærksomhed, fokus og ny læring og helt ærligt – det gider sindet da ikke, hvis det kan blive fri.

Det kan derfor være en hjælp at blive udfordret udefra og få syneliggjort de ubevidste forhindringer, som du har lagt ud for dig selv. Så du kan blive ”chauffør i egen bus”. Og det er noget lettere at sætte sig ved rattet og tage styringen, når du har en til at støtte, følge op og motivere dig, i at tage ét skridt ad gangen hen mod det du ønsker dig, om det er at meditere hver dag, gå en tur hver morgen/aften, træne 3-4 gange om ugen, spise sundere eller hvad der nu lige er vigtigt for dig.⁠

Så hvornår kommer du egentlig i gang?

Eller skal du måske slet ikke i gang og bare give slip…?

… den vender vi tilbage til en anden god dag⁠